Ter uma restrição de mobilidade no tornozelo pode limitar sua biomecânica dos membros inferiores. Nesta condição atividades como agachamento, corrida ou uma simples caminhada pode sobrecarregar articulações como o joelho e o quadril.
Neste episódio Victor Morris e Diego Aráujo continuam o projeto de levar INFORMAÇÃO sobre qualidade de movimento para as pessoas, baseado em suas experiências como treinador, clinico e na literatura de Kelly Starret (criador do Mobility Wod).
Victor Morris é Treinador de CrossFit Nível 2, tem especialidades em Mobility, Footbal, Weightlifting e continua a acumular experiencia após duas passagens pelos Estados Unidos e mais de 20 seminários de CF- L1 e L2 e especialidades.
Diego de Araujo é Fisioterapeuta especialista em fisioterapia desportiva e Osteopatia, participou da equipe multidisciplinar no Centro de Alto Rendimento em Barcelona e acumula experiencia clinica há 5 anos.
