Ter uma restrição de mobilidade no tornozelo, joelho ou quadril pode limitar a biomecânica dos membros inferiores. Nestas condições atividades como a corrida ou uma simples caminhada pode implicar algumas consequências.
Neste episódio Diego Aráujo continua o projeto de levar INFORMAÇÃO com qualidade para as pessoas, baseado em suas experiências como fisioterapeuta, clinico e na literatura de Kelly Starret (criador do Mobility Wod).

Diego de Araujo é Fisioterapeuta especialista em fisioterapia desportiva e Osteopatia, participou da equipe multidisciplinar no Centro de Alto Rendimento em Barcelona e acumula experiencia clinica há 5 anos.