Dentro do Box ou na vida, não alcançar a extensão completa do quadril pode limitar a sua performance e a sua saúde.
Neste episódio Victor Morris e Diego Aráujo iniciam o projeto para levar INFORMAÇÃO sobre qualidade de movimento para as pessoas, baseado em suas experiências como treinador, e clinico e na literatura de Kelly Starret (criador do Mobility Wod).

Victor Morris é Treinador de CrossFit Nível 2, tem especialidades em Mobility, Footbal, Weightlifting e continua a acumular experiencia após duas passagens pelos Estados Unidos e mais de 20 seminários de CF- L1 e L2 e especialidades.

Diego de Araujo é Fisioterapeuta especialista em fisioterapia desportiva e Osteopatia, participou da equipe multidisciplinar no Centro de Alto Rendimento em Barcelona e acumula experiencia clinica há 5 anos.